La selección de esta sesión se justifica en la trascendencia que el mindfulness está teniendo en el abordaje de diferentes desregulaciones emocionales o trastornos específicos. Así cada año, acuden a nuestros centros padres/madres que demandan estrategias para manejar conductas relacionadas con sus hijos/as.

El mindfulness es una estrategia que, bien enseñada, resulta muy útil para combatir diversas desregulaciones y potenciar la inteligencia emocional, especialmente la identificación de: emociones, pensamientos y sensaciones corporales y la elaboración/procesamiento de situaciones vitales difíciles.

Conocer la utilidad del mindfulness desde una perspectiva científica, más allá de la explicación oriental de sus orígenes, es otra de nuestras prioridades: ¿por qué es beneficioso el mindfulness? ¿es una moda o realmente funciona? ¿qué efectos tiene su práctica en el Sistema Nervioso? ¿Cómo le explico a mis alumnos/as qué es el mindfulness? ¿Cómo puedo enseñarlo en el aula de una forma dinámica y entretenida? ¿Qué dificultades me puedo encontrar y cómo las resuelvo? ¿Cómo lo aplico en un grupo grande? ¿y en uno pequeño?

Resultará enriquecedor compartir esta experiencia con los/las profesionales dedicados a intervenir con esta población, aprendiendo nuevas formas psicoeducativas de mejorar la inteligencia emocional de los menores.

Metodología basada en el Estudio de Caso

Se describen dinámicas aplicables al aula que tienen en cuenta la diversidad presentada en la misma, adaptando los juegos a grupos tanto específicos, como generales. 

Las dinámicas fueron seleccionadas por su riqueza docente, dado que consideramos las mismas entretenidas y, sobre todo, funcionales. La novedad principal de esta sesión es que la teoría se aborda desde una perspectiva científica, basando la explicación de su éxito en su impacto en el Sistema Nervioso.

Se trabaja presentando ejemplos prácticos e interaccionando con el resto de participantes. Se explicitan y exponen casuísticas de un proceso de desarrollo y aprendizaje de mindfulness (en niños y adolescentes) dentro de un programa de intervención. Por último, se abordan problemas que pueden surgir a la hora de que los menores practiquen, y como amortiguar o suplir los mismos.

¿Qué es el Mindfulness?

Aplicaciones del Mindfulness.

Perspectiva científica del Mindfulness.

De la teoría a la práctica: aplicación en el aula según grupo de alumnos/as (grande vs pequeño) y edad.

• Juegos aplicados a potenciar la atención.
• Juegos vinculados con la disminución de la activación (relajación y respiración).
• Juegos relacionados con la identificación de los pensamientos y las emociones.
• Juegos reflexivos para trabajar los valores. 

Áreas temáticas:

Educación

Ciencias de la Salud

Dirigido a:

Pedagogos

Psicólogos

Educadores sociales 

Profesores

Orientadores

Gestores de la educación no universitaria

Asociaciones de padres de alumnos

Responsables de la administración educativa

A los participantes se le entregará Certificado acreditativo de Centro de Formación en Psicología Codex

Disponer de un título de Diplomado, Grado o Licenciado.

Alumnos que acrediten estar cursando el último año de carrera universitaria.

Personas sin titulación universitaria, directamente relacionadas por su experiencia profesional con la especialidad del curso.